Sobre o livro
Disciplina é ação consistente, não empolgação passageira.
O Protocolo da Disciplina é o Volume 1 da coleção O Protocolo, de Fernando Bontempo. O livro propõe um sistema prático para continuar agindo nos dias em que a motivação some, trocando a espera por vontade por decisões simples e repetíveis.
O sistema se organiza em quatro modos de funcionamento — Avanço, Manutenção, Resgate e Descanso — para que você escolha o modo certo para cada dia, e em um programa de 56 dias de aplicação.
O que você encontrará
Definir a próxima ação
Transformar o que precisa ser feito em um passo concreto.
Reduzir os atritos
Tirar do caminho o que atrapalha o começo.
Escolher o modo do dia
Decidir entre Avanço, Manutenção, Resgate e Descanso conforme o dia pede.
Executar com foco
Fazer o que foi definido, sem depender de ânimo.
Registrar o que funcionou
Anotar o que deu certo para repetir e ajustar o protocolo.
Programa de 56 dias
Um plano para aplicar o protocolo na rotina, dia após dia.
Para quem é este livro
Para quem sabe o que precisa fazer, mas não consegue manter a constância; para quem depende de motivação para começar; e para quem quer um sistema simples para organizar a rotina.
Nota editorial
Este livro tem caráter informativo e educativo e não substitui acompanhamento profissional de saúde, quando necessário.
Perguntas frequentes
O livro já está à venda?
O e-book foi enviado ao Google Play Livros e está em processo de publicação. Esta página será atualizada com o botão de compra assim que a loja liberar o link público.
Qual será o preço?
R$ 24,90.
Quem é o autor?
Fernando Bontempo, autor da Editora RadarBontempo.com.
Outros lançamentos de Fernando Bontempo
- O Mito da MotivaçãoComo vencer a procrastinação usando a neurociência do comportamento.
- O DinheiroComo surgiu, quem cria, quem controla e por que move o mundo.
Disciplina é ação consistente.
O Protocolo da Disciplina, de Fernando Bontempo, em publicação no Google Play Livros.