Manual Prático Saúde da Mulher 40+

Os 40 não são o fim. São um novo começo.

O corpo da mulher muda depois dos 40, e ninguém prepara ninguém para isso. Este manual reúne 27 capítulos sobre as mudanças hormonais, o bem-estar, a prevenção e a autoestima nessa fase — com linguagem direta e sem alarmismo. Fernando Bontempo organizou aqui um guia prático para consultar sempre: o que é normal, o que merece atenção, e o que fazer para viver essa fase com mais energia, saúde e tranquilidade.